1. E-Zigarette – Was ist das & wie funktioniert es?


Die Elektrische Zigarette hat sich als günstigere und gesündere Alternative zu Tabakzigaretten bewährt. Immer mehr Menschen steigen aus einer Vielzahl von Gründen auf die E-Zigarette um, wodurch ihr Beliebtheitsgrad steigt. Die Kosten, Gesundheit und Rauchverbotszonen sind die Hauptgründe, die die Menschen dazu bewegen sich für sie zu entscheiden.

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2. Vorteile > Nachteile


Vorteile

  1.   Rauchen wann und wo Sie wollen

  2.   Nichtraucher werden nicht gefährdet

  3.   keine Geruchsbelästigung

  4.   "gesünder" als eine übliche Tabakzigarette, da sie die Hauptschadstoffe Tabak und Teer nicht beinhaltet

  5.   auf Dauer günstiger als normale Zigaretten

  6.   keine gelblich verfärbten Zähne und Finger

  7.   kann helfen mit dem Rauchen aufzuhören

  8.   kein Raucherhaushalt


Nachteile

  1.   höhere Anschaffungskosten als bei einer herkömmlichen Zigarette (jedoch auf Dauer preiswerter)

  2.   enthält den Schadstoff  Nikotin, allerdings in geringerem Maße als Tabakzigaretten

Eine E-Zigarette setzt sich aus drei Teilen zusammen: Batterie (Akku), Verdampfer und einem Depot.

  1. Die Bestandteile des hinteren Segmentes sind eine Batterie,

  ein Steuerteil, sowie eine rote LED, welche während der Inhalationsdauer leuchtet.


  1. Das Mittelsegment ist eine Verdampfungskammer, die den Drucksensor im

  Steuerteil zu einer schnellen Verdampfung des Depotinhaltes veranlasst.


  1. Das Mundstück und die Nikotinpatrone sind eine Einheit (sog. Depot),

  die nach 180-200 Zügen ausgetauscht wird.

Die E-Zigarette kann wie eine Tabakzigarette schnell Nikotin, das in Propylenglykol (Lebensmittelzusatzstoff  E1520) gelöst ist, in die Lunge befördern. Dies geschieht jedoch ohne die im Tabakrauch enthaltenen Karzinogene (krebserregende Stoffe).



Die Dosis pro Zug ist vom Volumen und der Stärke des Zuges abhängig, somit bestimmt die Anzahl der Züge die Gesamtdosis. Die Depotflüssigkeit ist tabakfrei und es findet keine Verbrennung statt, deshalb ist die E-Zigarette nicht entzündbar.

(Achtung: Nikotin dient zur Suchtbefriedigung, ist aber nicht krebserregend wie Tabak, Teer und viele andere Inhaltsstoffe einer normalen Zigarette!)

3.  Auswirkungen auf die Gesundheit


Raucher rauchen wegen des Nikotins, sterben jedoch nicht daran - sie sterben am Rauch, der krebserregende Teer-Feststoffe und giftige Gase enthält.


Bisher ist das Tabakrauchen der einzige effektive Weg, Nikotin in die Lunge zu befördern. Die Erfindung der E-Zigarette im Jahr 2004 ist dabei das zu ändern. Die E-Zigarette macht sich die Tatsache zunutze, dass die Inhalation mittels einer Zigarette der schnellste Weg für die Nikotin-Aufnahme ist. Die Aufnahme erfolgt auf diesem Weg zu 99%.


Es wäre falsch zu sagen, dass die E-Zigarette gesund ist, denn ihr Hauptsoff  – das Nikotin – ist schädlich. Insgesamt ist die Forschung im Hinblick auf die gesundheitlichen Auswirkungen der E-Zigarette nicht sehr ausgeprägt. Jedoch wird von einer Vielzahl von  Studien zu diesem Thema bestätigt, dass sie weitaus weniger Schäden hervorruft als die normale Tabakzigarette.


Studien beweisen, dass E-Zigaretten Raucher bei der Entwöhnung unterstützen können. So könne die E-Zigarette durch Nutzung der unterschiedlichen mg-Einheiten des Nikotins das Rauchverlangen erheblich mindern und einen wirksamem Ersatz für Nikotin-Pflaster oder Kaugummis bilden. Denn mit dem imitierten Rauchen können Raucher ihre Gewohnheiten zunächst beibehalten und gleichzeitig leichter die tägliche Dosis reduzieren. Durch kleine und verkraftbare Schritte wird die Loslösung vom Tabak erleichtert. Aus diesem Grunde bietet die E-Zigarette eine gute Übergangsmöglichkeit zur Rauchfreiheit.


Ein wichtiger Punkt, der beim Gebrauch der E-Zigarette beachtet werden sollte, ist, dass von einer gemischten Benutzung durch mehrere Personen abgeraten wird um eventuelle

Infektionen zu vermeiden.

4.  Wie steige ich auf die E-Zigarette um? (Rauchen für Anfänger)


Raucher benötigen möglicherweise einige Zeit um vollständig vom Tabak auf das Elektrische Rauchen umzusteigen. Warum?


Weil es bei der Nutzung der E-Zigarette keine Reizung in der Kehle gibt und der Raucher ohne diese negative Rückmeldung häufiger daran zieht. Die E-Zigarette verursacht keine Nikotinabhängigkeit bei Rauchern, da die meisten bereits nikotinsüchtig sind.

Jeder Zigarettenraucher benötigt eine bestimmte Nikotinmenge pro Tag, welche durch die E-Zigarette nicht erhöht wird. Sobald die tägliche Dosis erreicht ist, hat der Raucher kein Verlangen nach weiteren Zügen, weder von der Tabak- noch von der E-Zigarette, weil eine Genusssteigerung nicht möglich ist.


Ab dem ersten Tag der Verwendung der E-Zigarette rauchen die meisten Raucher nur noch sehr wenige Tabakzigaretten. Da schließlich nahezu das gesamte Nikotin aus dem Depot inhaliert wird, kann der Konsum von Nikotin-Depots die Menge der Nikotinaufnahme pro Raucher / Tag zuverlässig sicherstellen. Die Voraussetzung dafür ist, dass kein Tabak oder anderes Nikotinprodukt verwendet wird.


Die Nutzung von 24/16/11/6 oder 0 mg Depots ermöglicht die Nikotinaufnahme von vornherein selbst zu regulieren. Für jeden Zug gilt: „Sie bekommen was Sie inhalieren". Der Raucher ist vor unerwünschtem Nikotin durch eine elektronische Kontrolle geschützt, die fast unmittelbar nach jedem Zug abschaltet. Der Raucher steuert die Länge des Zuges und damit die Nikotindosis.

5. Ist sie für jedermann geeignet?


Geeignet für:

  1.   starke Raucher

  2.   Gelegenheitsraucher

  3.   Personen, die auch in Nichtraucherzonen rauchen möchten

  4.   Personen, die das Rauchen aufgeben / reduzieren möchten

  5.   Personen, die andere durch Passivrauchen nicht mehr gefährden möchten


Nicht geeignet für:

  1.   Nichtraucher

  2.   Frauen in der Schwangerschaft / Stillzeit

  3.   Nikotinallergiker

  4.   Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

6. Allgemein Infos zu Depots / Akku / Ladegerät


Depots:

In einem Päckchen sind 10 Depots enthalten. Ein Depot entspricht ca. 180 – 200 Zügen und dies sind ca. 20 Zigaretten. Folgende Stärken stehen zur Auswahl:  24 mg (starker Raucher), 16 mg (Überdurchschnittsraucher), 11 mg (Durchschnittsraucher), 6 mg (Gelegenheitsraucher) und 0 mg („Unser Ziel“).


Akku:

Die Lebensdauer einer Batterie erstreckt sich auf ca. 300 Aufladungen, bei völlig leerem Zustand. Der 140mA starke Akku lässt die E-Zigarette richtig dampfen. Er hat eine männliche Steckform, ist 89 mm lang und hat einen Durchmesser von 8,5 mm.


Folgende Ladegeräte stehen zur Verfügung:

220 Volt USB Adapter, Input: AC 100-250V 50/60 Hz, Output: DC 5V 500mA

oder

KFZ Ladegerät, Input: DC 12V-24V, Output: DC 5V 500mA